Podología deportiva en Madrid

Realizamos una valoración del historial clínico. Recogemos información sobre el historial del paciente para conocer si ha sufrido algún tipo de lesión importante que se deba tener en cuenta..

• Recabaremos información sobre molestias o dolencias que se hayan podido padecer en el pasado..
• Hacemos una valoración del tipo de articulaciones del paciente y de la musculatura en busca de acortamientos, hipertonías etc.
• Si se necesitan plantillas para el pie hacemos un estudio de la pisada, llevábamos a cabo un estudio estático de las presiones plantares. Exploración y diagnóstico de descompensaciones posturales en el pie que estén afectando a otras zonas del cuerpo..
• Si existen dolores o lesiones hacemos una valoración de las articulaciones o estructuras que sufren durante la práctica del deporte. Así como diagnóstico del largo de la zancada, cadencia, posición del centro de gravedad en la pisada, etc…
• Hacemos una revisión del calzado del paciente para conocer si hay desgastes o deformaciones en la suela de zapato deportivo que pueda significar movimientos incorrectos repetidos.

Son muchas las lesiones deportivas que puede sufrir una persona que practica deporte, queremos resumir cuáles son las más habituales.

Lesiones

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en el pie de los deportistas. También los son las tendinitis o incluso las roturas de pie. Por supuesto, son lesiones que es necesario tratar lo antes posible para que no se compliquen.

Pie de atleta

Se trata de una de las dolencias que más sufren los deportistas. Es una infección que está producida por hongos y que aparecen en zonas donde se acumula la humedad.

Es más frecuente en verano, ya que el calor provoca una mayor sudoración. Suelen darse sobre todo entre los dedos de los pies. Su síntoma principal es sentir calor o incluso ardor en la zona y es muy importante que un podólogo deportivo trate este problema cuanto antes.

Metatarsalgia

Al empezar a moverse los pies sufren una gran presión en la zona en la que nacen los metatarsianos.

Cuando esta presión es demasiado alta o muy repetitiva, es frecuente sentir dolor en esa parte del pie. Es una lesión frecuente entre deportistas y el primer síntoma que aparece es el dolor, que puede ser muy intenso. También en este caso es vital que acudas al podólogo cuanto antes para que pueda tratar el problema.

Ampollas

Es cierto que las ampollas en los pies no son un problema grave, pero pueden provocar grandes molestias e incluso incapacitar al deportistas para que pueda seguir con su rutina. Son una pequeñas bolsas que acumulan líquido en su interior. Aunque pueden molestar por sí mismas, suelen hacerlo sobre todo cuando roza el calzado.

Se empezará sintiendo ardor y algunas molestias y se terminará padeciendo un dolor intenso si no se tratan. En este caso es muy importante la prevención cuidando el calzado que se utiliza, pero en cuanto aparecen es necesario acudir al podólogo para que las trate.

Fascitis plantar

La fascia plantar va desde el talón hasta los dedos. Cuando se inflama, provoca un dolor muy intenso en la zona del talón. Es una lesión frecuente entre deportistas, sobre todo entre los corredores de fondo.

Es necesario una valoración podológica, que incluya un estudio biomecánico de la pisada y el diseño de unas plantillas personalizadas.

Espolones calcáneos

Consiste en un crecimiento anormal del punto de inserción del tendón en el hueso del talón. Causa inflamación en la zona, que puede venir acompañada de dolor. Es también frecuente verlo en podología deportiva.

Dolor de espalda, cadera o rodillas

Algunas lesiones en los pies o malformaciones pueden provocar dolor en la espalda, la cadera o las rodillas. Cuando se tienen este tipo de síntomas, también es importante analizar si su origen puede estar en los pies.

Hiperqueratosis

La hiperqueratosis es un problema muy habitual en los pies de los deportistas. Se da cuando la capa externa del pie se inflama, ocasionando callos o ampollas, que vienen acompañados de dolor.

Su origen puede ser una presión que ejerce el propio pie u ocasionada por un factor externo, como un calzado inadecuado.

Neuroma de Morton

Se trata de un tumor benigno que aparece entre el tercer y cuarto dedo del pie. Se siente como si tuvieras una piedra en el zapato, pero puede provocar también picor, escozor y hasta dolor.

En ocasiones se encontrará alivio solo con utilizar el calzado adecuado, pero habrá casos en los que sea necesario recurrir a la cirugía

En podología deportiva decimos que el mejor tratamiento es siempre la prevención, por eso, debes hacer todo lo que esté en tu mano para evitar las lesiones en los pies.

Seguir estos consejos te será de ayuda:

• Visita al podólogo deportivo una vez al año y siempre que tengas cualquier problema relacionado con la salud de tus pies.
• En casa, revisa tus pies de forma constante para comprobar si se encuentran en buen estado.
• Utiliza siempre calzado de calidad y adaptado a tu tipo de pie. Es especialmente importante que lo hagas cuando realizas deporte. debe ajustarse bien a tu pie y evitar rozaduras.
• Cuida tus uñas, vigilando que no tenga zonas engrosadas, curvadas o con cambios de color. Además, debes cortarlas rectas para evitar problemas.
• No laves los pies con agua caliente antes de hacer deporte.
• Usa chanclas en vestuarios y en duchas compartidas para evitar la aparición de hongo.

Desde nuestra experiencia en podología deportiva, cualquier persona que practica deporte puede sufrir una lesión en sus pies, sin embargo, hay algunos que tienen un riesgo más alto, son estos:

Baloncesto

Saltar de forma constante sobre una superficie dura puede provocar diferentes lesiones, como el espolón calcáneo o la fascitis plantar.

Fútbol

En el deporte también sufren mucho los pies, ya que son los protagonistas de esta disciplina. Las lesiones de todo tipo son frecuentes y es necesario vigilar el desgaste de los músculos y tendones de las extremidades inferiores.

Voleibol

En este caso, sucede lo mismo, ya que los saltos son incluso más frecuentes e intensos. También son habituales las contracturas, los esguinces y otras patologías.

Running

El running es uno de los deportes más practicados y no se libra de sufrir todo tipo de lesiones en los pies, desde esguinces hasta fascitis plantar. La prevención y revisiones de podología deportiva en este caso es más importante que nunca.

La podología deportiva es una disciplina es esencial para todos los que realizan ejercicio físico como aficionados o de forma profesional. Por eso, ponte en contacto con nuestro centro para que podamos analizar el estado de tus pies para evitar problemas.

La podología deportiva no es únicamente utilizada en deporte de competición y de élite sino que también es una modalidad clínica al alcance de cualquier persona que realice una actividad física y que requiera de un examen y evaluación de la calidad de los movimientos involucrados en la actividad deportiva que realiza.

Aumento del rendimiento deportivo

Los datos obtenidos de la exploración y valoración permiten durante una consulta de podología deportiva diseñar unas plantillas adaptadas a lo que el deportista necesita, lo que le permite aumentar su rendimiento y tratar las molestias y patologías más comunes que encontramos en los pies del deportista y que pueden evitarse mediante el uso de plantillas personalizadas.

El estudio de la pisada para deportistas estaría indicado en cualquier persona que comience a practicar deporte de forma habitual y por supuesto en todas aquellas personas que lo realizan de forma intensa o profesional. Gracias a la podología deportiva y a la biomecánica, podemos:

• Valorar el estado y comportamiento del aparato locomotor desde la pisada.
• Prevenir alteraciones en la columna o en miembros inferiores y superiores que puedan estar causados por la pisada, durante la practica deportiva.
• Diagnosticar lesiones y dolencias en la espalda causadas por una mala pisada en ejercicio deportivo.

El estudio de la pisada para deportistas estaría indicado en cualquier persona que comience a practicar deporte de forma habitual y por supuesto en todas aquellas personas que lo realizan de forma intensa o profesional. Gracias a la podología deportiva y a la biomecánica, podemos:

A continuación detallamos los deportes donde más sufre el pie y donde es de vital importancia tener una pisada correcta para evitar lesiones y dolores musculares.

• Atletismo
• Futbol
• Baloncesto
• Deportes de montaña, como senderismo, marcha, etc.

Para cualquier tipo de corredor o deportista que en la practica de su deporte utilice el pie y quiera mejorar su rendimiento o esté sufriendo algún tipo de dolencia o lesión cuyo motivo desconoce.

Así mismo la podología deportiva también esta indicada para personas que practican deporte de manera esporádica o deportistas frecuentes que requieren de un podólogo deportivo especializado para identificar y prevenir posibles lesiones futuras